如果你沒有體脂計,這兩個數字總會讓你知道自己有沒有過胖。如果你說你沒有皮尺,可以量腰圍,好吧。直接告訴你如果你是男生,褲子不能超過36腰,女生的褲子不能超過32腰。
如果你的尺寸穿得比這個還大,那麼就需要為健康努力一點。
如果你還是告訴我你不知道自己腰圍,嗯,你應該過胖囉😂⋯⋯
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